度过高考前一晚是什么体验？:高考前后，考生们活出了哪两种截然相反的人生？

巨石考试网带大家认识并深入了解高考前几天有多难熬，希望能帮你解决当下所遇到的难题。

度过高考前一晚是什么体验？

高考前一天，躺在床上又哭又笑，害怕让关心自己的人失望，害怕辜负被保护的那段时光。

高考前一晚，和同学一起从自习室慢悠悠的走回宿舍 那天晚上啊，月明星稀，知了叫个不停，湖畔波光粼粼 月光就像撒在大地一样，照亮着我的心。

既然努力已经付出了，到了该上战场的时候了，也没什么心理包袱了  同学说，明天你紧张吗  慢悠悠晃荡的我，不，对于未知的事物，我们要有接受的勇气，勇敢面对。

你看，现在已经是22点38分了，自习室大多同学已经走了  撒书的撒书，该去食堂吃夜宵的也不少  像你我这样还在路上好好看看学校夜景的人不多了  在不好好看看夜景，兴许以后就没机会了  “每天晚上一起路过湖边一起看鱼的地方你还记得吗”。

”要不我们就去看看“  “你看，远处的亭子里还有情侣在好好的规划着以后呢”  “我们算是幸运的”  高考前一晚，各自好好聊聊天，聊聊彼此几个月来的感受  聊聊各奔东西后还会不会有见面的机会。

扩展资料：

高考前夕注意事项：

考试所需要的文具应该在白天或几天前就已准备完毕了，今天晚上所要做的只是把它们

清点一下整齐的放在透明袋里。然后，便是舒舒服服地睡个好觉了。

上床不应过晚，但也没必要太早，免得早早躺下却在床上辗转反侧。尽量保持前一段时间已经调整好的作

息习惯。睡前用温水洗洗脚，可以有助于睡眠。事实表明：考前服用安眠药，特别是在

高考前几天服用，并不能使考生在考场上具备最佳的精神状态。

相反，考生因服用安眠药，反而使大脑皮层处于一定的抑制状态，在考场上兴奋不起来，对于考生答卷并未起

到积极作用，特别是高考前一天晚上服用，其消极影响更大。

能够使考生在考前休息好

的关键是不要使考生过于劳累，应劳逸结合;更重要的是此时家长不要再给孩子施加压

力，以免增加他们的心理负担。休息得好与不好不是仅用安眠药就能解决的。只要这个

晚上能够顺利度过，第二天晚上就不会有过多的兴奋和紧张了。

高考前后，考生们活出了哪两种截然相反的人生？

眼看2020全国高考就近在咫尺了，相信绝大多数考生们还是会紧张和焦虑，考得优秀的，将一举成名，入读国内名牌大学，对于发挥失常的考生，只能是默默遗憾和感伤。

当然，高考对于考生们的家长来说也是很重要的，一方面担心孩子的高考成绩好坏，另一方面又担心孩子的抗压心理，甚至很多家长私底下已经“求神拜佛”，诚心诚意向上天乞求保佑自己的孩子高中毕胜，未来可以一帆风顺。虽然有些举动在别人看来很夸张，但这何尝不是父母对孩子的真心祝愿呢？

大家有没有注意到？高考前和高考后，考生们活出了两种截然相反的人生，考前和考后，考生们心里巨大的落差对比，真是太悬殊了。

（1）高考前：

来自湖南的考生：高考前几天是非常痛苦的，每天的时间都淹没在厚厚的书本当中，周而复始的熬夜复习备考，都分不出白天黑夜，似乎人生仅仅为高考而活，简直是枯燥和乏味的。

来自广东省的考生：高考前几天心情非常烦躁，广东这几天持续高温，一方面要对抗酷热的天气，另一方面又要抓紧复习，简直饱受人生双重痛苦的折磨。

来自河北省的考生：即将高考了，紧张和压力绝对是有的，每天除了吃饭睡觉时间，基本就高考复习杠上了，可以说是很难熬的度过啊。

（2）高考后：

网友@人生如戏：终于高考结束啦！当我走出考场的那一刻，我的心跟着校园响起的歌声一并飞扬，轻松自在，全身感到从未有过的轻松。

网友@我心飞扬：高考后我如释重负，压在心中巨大石头终于落地了，我要好好计划一下，去周边城市旅游一趟，好好慰劳一下这几天狼狈不堪的自己。

网友@无心插花：高考终于结束了，真的很不容易，我终于要告别熟悉的校园，告别那厚厚的书本，告别那些开心与不开心的过去，虽然在，很不舍得，但我也相当期待不久后的大学生活。

高考前和高考后的考生心态对比，形成巨大的落差，从一开始的异常紧张再到轻松自在，都是每个考生必须要经历的一段路程，无论怎样，高考终会翻篇，大学之路才刚刚开始。

高考的压力有多大？如何缓解考前的焦虑？

高三的学生实际上工作压力是非常大的。由于这一环节是人生的一个大转折，在中国应试教育的大题材下，以成绩论英雄！因此，每日废寝忘食到很晚，我觉得这也是人生中的一种难熬，在文化教育不平衡的问题显出下，实际上，这一环节是对学生们内心身心健康发展的危害。

不重视人的本性的一种方法。团队精神差，功利心强，显而易见彼此之间相互关系也一定很槽糕，学生与学生中间，教师与学生中间，教师与家长中间 ，家长与学生之间，这种关联创建的并没有太理想化，院校要录取率，教师会出好成绩。家长也是望女成凤，盼女成凤的急切，便是要一个好成绩。非常少有父母重视小朋友们的念头去鼓励孩子和扶持她们向他们需要的角度去。

缓解考前的焦虑的方法：社交媒体调整，应对考试，咱在所难免忧虑、担心，此刻可以找知己或好些亲朋好友聊一聊，把知心话倒出去，好朋友或亲朋好友都是会让你合理的激励，那样会为自己提升很多的自信心，假如一样是要参与考试的知己，那样跟好，可以相互之间激励一下，那样的激励可以增加了很多的自信心。

饮食搭配调整，许多父母担忧小孩考试焦虑不安压力大，怕宝宝缺乏营养，因此在小孩高考考试时会给孩子很多食补或是提供充足的营养膳食，乃至一些父母买了保健产品给孩子吃，实际上那些是没必要的，高考期间，不可以暴饮暴食，只需依照平常的饮食结构就可以，适度多喝一些水果和蔬菜，补充营养元素，有利于人的大脑的思索，高考考试在其中关键也不可以吃香喝辣。此刻，食材以清淡饮食为主导，酷热的过程中可以加一点苦瓜下下肝火。

重视休闲娱乐，缓解压力方法和健身运动，如瑜伽健身、冥想训练、太极拳等已被证明可以缓解压力和提高免疫力。有周期性的练习瑜伽的人对人体出现发炎的化学反应会降低。发炎是新兴起来的一种引起心脏疾病及其其它慢性疾病的罪魁祸首。每日挤出一定的时间段去关心自身的身子并彻底的释放压力，没去想你周围的一切事儿，对人体十分有效。

高考的压力有多大？如何缓解考前的焦虑？

高三的学生实际上工作压力是非常大的。由于这一环节是人生的一个大转折，在中国应试教育的大题材下，以成绩论英雄！因此，每日废寝忘食到很晚，我觉得这也是人生中的一种难熬，在文化教育不平衡的问题显出下，实际上，这一环节是对学生们内心身心健康发展的危害。

不重视人的本性的一种方法。团队精神差，功利心强，显而易见彼此之间相互关系也一定很槽糕，学生与学生中间，教师与学生中间，教师与家长中间 ，家长与学生之间，这种关联创建的并没有太理想化，院校要录取率，教师会出好成绩。家长也是望女成凤，盼女成凤的急切，便是要一个好成绩。非常少有父母重视小朋友们的念头去鼓励孩子和扶持她们向他们需要的角度去。

缓解考前的焦虑的方法：社交媒体调整，应对考试，咱在所难免忧虑、担心，此刻可以找知己或好些亲朋好友聊一聊，把知心话倒出去，好朋友或亲朋好友都是会让你合理的激励，那样会为自己提升很多的自信心，假如一样是要参与考试的知己，那样跟好，可以相互之间激励一下，那样的激励可以增加了很多的自信心。

饮食搭配调整，许多父母担忧小孩考试焦虑不安压力大，怕宝宝缺乏营养，因此在小孩高考考试时会给孩子很多食补或是提供充足的营养膳食，乃至一些父母买了保健产品给孩子吃，实际上那些是没必要的，高考期间，不可以暴饮暴食，只需依照平常的饮食结构就可以，适度多喝一些水果和蔬菜，补充营养元素，有利于人的大脑的思索，高考考试在其中关键也不可以吃香喝辣。此刻，食材以清淡饮食为主导，酷热的过程中可以加一点苦瓜下下肝火。

重视休闲娱乐，缓解压力方法和健身运动，如瑜伽健身、冥想训练、太极拳等已被证明可以缓解压力和提高免疫力。有周期性的练习瑜伽的人对人体出现发炎的化学反应会降低。发炎是新兴起来的一种引起心脏疾病及其其它慢性疾病的罪魁祸首。每日挤出一定的时间段去关心自身的身子并彻底的释放压力，没去想你周围的一切事儿，对人体十分有效。